hamilelik
hamilelik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Hamilelikte Vücut Bakımı ve Mama Mio Ürünleri: Tummy Rub, O-Mega Rich body Cream, O-Mega Rich Shower Cream


21 Şubat 2014 Cuma

Normal zamanda vücut losyonu kullanmaya üşenen bir insan olsam da hamileyken kendimi şımartmayı seviyorum. Şımartmaktan da öte, hızla büyüyen göbeğimin etrafında sonradan çatlak görmek istemediğimden, her iki hamileliğimde 16. haftadan itibaren önlem almaya başladım. Gerçi, çatlak konusunun biraz da genetik şans/şanssızlık olduğu kanaatindeyim; ama yine de önem veriyorsanız, elinizden geleni yapın derim.

Daha önce de blogda yazdığım gibi, göbeğimdeki çatlakları önlemek için Fresh Line'ın Vanilla&Caramel Body Butter Cream'ini kullanıyorum. Bu kremin yanına, sevgili Koopcha Shop'un Serap'cığımın partisinde hediye ettiği güzel paketten çıkan ve çook merak ettiğim Mama Mio ürünleri de eklendi!


Tummy Rub Stretch Mark Butter ödüllü bir karın bölgesi çatlak kremi. Oldukça yoğun bir kıvamı var, bana shea yağını anımsattı -ki içeriğinde shea yağı var zaten. Sürüldüğü zamanda epey yağlı bir tabaka bırakıyor ve cildi çok güzel yumuşatıyor. Bana gelen versiyonu pompalı bir ambalaj ancak bu şekilde epey katı kıvamdaki ürünü almak biraz zor... 



Daha önceden Vanilla&Caramel Boddy Butter Cream'i kullanmaya başladığım için henüz bu ürünü düzenli kullanmaya başlamadım; ama, zaten doğumdan sonraki 4 ay da günde bir ya da iki kez kullanılması öneriliyor. Dolayısıyla daha uzun süre işime yarayacak. Eğer karnınız çok gerginse, bu ürün öncesinde Tummy Rub Oil kullanılması öneriliyor. Kokusu nefis, Mama Mio'nun hamileliğe özel esansiyel yağlardan elde ettiği özel bir koku. Bu markanın içeriklerinin çok iyi olduğunu okumuştum; ancak, bu kremin içeriği Fresh Line kadar temiz değil...


O-Mega Super Rich Body Cream ise hamileliğe özel bir ürün değil; ancak üstünde yazan nota göre hamilelikte ve emzirirken güvenle kullanılabilecek bir "çok kuru cilt" nemlendiricisi. Yine katı bir kıvamı var, ama Tummy Rub'a göre daha kremsi. Yine aynı özel Gravida kokusuna sahip, muhteşem! Beni bu kremde en çok etkileyen sürülmesinin ve emilmesinin kolaylığı, kokusu ve ciltte bıraktığı saten görünüm oldu. Cildi hem çok güzel nemlendiriyor, hem de resmen parlatıyor. Tek kelimeyle bayıldım bu ürüne! Eğer cildiniz çok kuruysa, şiddetle önereceğim bir vücut losyonu. 


O-Mega Shower Cream ise yine hamilelikte ve emzirirken güvenle kullanılabilecek türden, insanı harika Gravida kokusuyla rahatlatan, dinginlik veren bir duş kremi. Vücudu nemlendirme ve forma sokma iddiası var; ama form kısmını şu an bilemiyorum haliyle. Kokusu dışında fazla olağan üstü bir özelliğini görmedim, ama bu dönemde güvenli kullanabiliyor olmam hoşuma gidiyor. 


Mama Mio ürünleri parabensiz ve petrol türevleriyle sülfat içermiyor. Şımarmaya epey ihtiyacım olan bu dönemde kokuları ve özellikle O-Mega Rich Body Cream'in nefis yapısı bana çok iyi geldi. 

Bitirirken, kendi "hamile vücut bakım rutinim"den bahsedeyim: 

  • Her gece yatmadan önce Fresh Line Vanilla&Caramel Body Butter Cream'i göbeğime sürüyorum. Bunun yerine Mama Mio Tummy Rub ya da saf Shea Yağı da kullanabilirsiniz. Yalnız, ne kullanacaksanız, önceden dirseğinizin içinde deneyin ki sizde hassasiyet yaratıp yaratmayacağından emin olun derim... 
  • Her banyoda O-Mega Shower Cream kullanıyorum ve ardından O-Mega Super Rich Body Cream'i tüm vücudumda kullanıyorum. Gerçekten çok rahatlatıcı bir ikili olduklaırnı söylemeliyim. Gravida adını verdikleri o esansiyel yağlardan oluşan kokuyu nasıl yaptılar bilmiyorum; ama alıp aromaterapi olarak kullanmak istiyorum!


Çınar'a hamileyken Lierac kullanmıştım; ancak paraben içerdiği için bu sefer terchi etmedim. O zaman hiç çatlağım olmamıştı; ancak, annem hamileliğinde arada bir yalnızca zeytinyağı sürmesine karşın, onun da çatlağı olmamış. Yani bu çatlak konusu biraz genetikle de alakalı. Şu anda da karnımda herhangi bir çatlak ya da gerilme gözlemlemiyorum; ancak, bu kremlerin yüzde yüz işe yaradığı anlamına gelmiyor... Yine de, en azından kendinizi şımartmak ve gerilen derinizi rahatlatmak için size en uygun olduğunu düşündüğünüz ürünü, doktorunuza danışarak deneyebilirsiniz.

Bu vesileyle Koopcha'ya çok merak ettiğim Mama Mio ürünlerini deneme fırsatı vermiş olduğu için çok çok teşekkür ediyorum!!! Mutlu Cumalar!!!!








Hamilelik ve Bakım #1


28 Haziran 2013 Cuma

Ön Not: Bu yazı tamamen kişisel deneyimlerimden yola çıkılarak yazılmıştır. Kesinlikle tıbbi bir değer taşımamaktadır. Tavsiye niteliğindedir...

------------------------------------

Öncelikle "hayır, hamile değilim" diye başlayayım yazıya. Fakat daha ilkbaharın başında ChicScience Dr. Ebru ile Twitter'dan yazışırken "hamilelikte kullanılan kozmetiklerle ilgili yazı yazsan ne güzel olur" demişti. Ne zamandır aklımda olan bu konuyu, bu aralar hamile olan arkadaşlarım ve hamile adayları için paylaşmak istedim.

Çınar'a hamileliğimde temiz kozmetikle ilgili çok bilgi sahibi değildim. Bu yüzden ne kullandım, içerikleri nasıldı, hiç bilmiyorum! Fakat artık, hamile olmayan bir kadının bile temiz kozmetik ürünlerini tercih etmesi gerektiğinin farkındayım. Dolayısıyla, anne adaylarına öncelikle "Temiz Kozmetik" yazılarıma bir göz atmalarını önerebilirim:


Cildimize, saçımıza kullandığımız ürünün temiz içerikli olması önemli; çünkü bu kimyasallar deri altına geçebiliyor. Bir kısmı kana karışabiliyor; dolayısıyla bebeğe ulaşabiliyor. Korkunç senaryolar yazmaya da gerek yok -dediğim gibi, Çınar'da bunların pek azını biliyordum ve çok şükür sağlıklı bir oğlum var. Ama özen göstermenin de zarardan çok yararı olacağı kesin! 

Su

Hamilelikteki en önemli güzellik sırrı su! Yeterli su tüketimi hem ödemleri (şişlikleri) engelliyor, hem de rahim sıvısının yeterli miktarda kalmasını sağlıyor. Ben hamileliğimde su tüketimine günde 1,5 L ile başlayıp (Şubat) 4,5 L ile bitirmiştim (Eylül sonu). Son 3-4 haftaya kadar ellerim ve ayaklarım hiç şişmedi ve cildim pırıl pırıldı!


Bu arada, tüketilen diğer sıvılara da değinmek istiyorum. Ben hamileliğimde neredeyse hiç çay, kutulu meyve suyu, meyve/bitki çayı, kahve, hele ki gazlı içecek içmedim. Son ay haftada bir Türk kahvem vardı, artık dayanmıyordum! Her sabah 1 bardak taze sıkılmış portakal suyunun içine keçiboynuzu pekmezi katarak içtim. Ne grip oldum ne de en ufak bir halsizlik hissettim bu sayede. Demir değerlerim de tavandı  (fakat, hiçbir zaman kansızlık çeken biri olmadığımı hatırlatmamda yarar var). Özellikle bitki çayları, hangi konsantrasyonda doz aşımı olacağı ya da vücuda ne etki yapacağı tam olarak bilinmediğinden hamilelere önerilmiyor. Örneğin ahududu çayı, kasları gevşettiği için erken doğuma neden olabiliyormuş. Bu nedenle doktorum bir tek ıhlamura izin vermişti. Zaten pek sevdiğim bir şey olmadığı için onu da içmemiştim. 

Çatlaklar

Hamilelikte en korkulan konulardan biri karında ve vücudun diğer bölgelerinde oluşma ihtimali olan çatlaklar. Çatlakları önlemek için 16. haftadan sonra ürün kullanımı öneriliyor. Ben hamileliğimde önce kakao yağı gibi doğal bir ürün kullanmıştım. Ve bu yağ bende alerji yaptı! Karnım benek benek kabardı, deli gibi kaşındım! Sonra akıllanıp doktorumun önerisiyle Lierac Phytolastil kullanmaya başladım ve hiç çatlağım olmadı (az değil, 17 kilo almıştım). Şimdi içeriğine baktım da, PEG, Paraben, ne ararsanız var... dolayısıyla, ikinci hamileliğimde tercih edeceğimi pek sanmıyorum. Annem zeytinyağı sürmüş mesela, hiç çatlağı olmamış. Sanırım biraz da genetik bu durum. Ama yine de tedbir almanın zararı yok. Ben Bio-Oil'i merak ediyorum mesela. Doktorumdan onay çıkarsa onu kullanabilirim. Çıkmazsa, zeytinyağı! (Görsel Kaynak)


Oje/Aseton

No More Dirty Looks'da der ki: "tırnağınız üzerine sürülen kimyasalı absorbe eder; tırnağınızın altında da kılcal damarlar vardır ve bu kimyasallar damarlardan kana karışır". Yani, sürdüğümüz ojeye de, ojeyi çıkarırken kullandığımız oje çıkarıcıya da dikkat etmekte yarar var. Zoya (en temizi), O.P.I, Pastel, Flormar gibi 3-free ojeleri tercih etmek yerinde olur. Ya da, tırnağa temiz içerikli bir baz sürüp üstüne oje sürülebilir. Oje çıkarıcıyı da asentonsuz tercih etmek önemli. Fakat bazılarının kokusu dayanılmaz olabiliyor. Dikkatli seçmekte yarar var.



Parfüm

Mümkünse hiç sıkmasak? O muhteşem görünümlü minik şişeden havaya saçtığımız her tür kimyasalı soluduğumuzu biliyoruz, değil mi? Açıkçası, hala parfümleri ve parfüm kullanmayı seviyorum; ama hamileliğimde esansiyel yağlara ya da temiz içerikli katı parfümlere yönelmeyi düşünüyorum. Lütfen -en azından kısıtlı bir süre için- siz de öyle yapın...

Kısacası, sizden beslenen bir canlıyı taşırken kozmetikler konusunda biraz daha hassas davranmakta yarar var. Doğal ve temiz içerikler her zaman dosttur. Ara ara, aklıma geldikçe hamilelikte bakım yazılarına (örneğin, renkli kozmetiklerle ilgili olanlara) yer vermeyi düşünüyorum. Bu yazılarla birlikte, Haziran ayı başından itibaren (2013) blogda yazdığım cilt bakım ürünlerini de temiz içerikleri nedeniyle anne adaylarına önerebilirim.

Sağlıklı günler!

NOT: Herhangi bir kozmetik ürününü kullanmadan önce, üzerinde hamileler için bir uyarı olup olmadığını kontrol edin lütfen. Örneğin, banyo tuzları hamilelelere önerilmiyor! Aklınızda bulunsun...








© L'Arc-en-ciel
Maira Gall
L'Arc-en-ciel - ©

Blog Tasarımı

Bu sitede yayınlanan yazılar ve resimlerin izinsiz kullanılması
5846 sayılı fikir ve sanat eserleri yasasına aykırıdır.